Tickets

Voorleesmomentjes en ouder-kindyoga

Boekstart-dag

za 18 mei '24 | 10:00 - 11:30 | Bibliotheek

Online bestellen is mogelijk tot za 18 mei '24 11:30
Beschikbare plaatsen: 15

We toveren de bib om tot een paradijs voor de allerkleinsten met voorleesmomentjes en sessies ouder-kindyoga.
Voor kinderen van 12 tot 30 maanden.

Gratis

Doelgroep | Kinderen

Bestel

Al fietsend de Gistelse kastelen verkennen

Geocaching introductie

zo 19 mei '24 | 14:00 | Administratief Centrum

Online bestellen is mogelijk tot za 18 mei '24 10:00
Beschikbare plaatsen: 0 (Volzet)

Via kleine geocaching introductie op ontdekking naar de Gistelse kastelen met ter plaatse een kleine historische uiteenzetting
Er is nog plaats beschikbaar op 15 juni & 18 augustus

Geocahing introductie

Stress!? Proefsessie 'Mindfulness voor ouders

wo 22 mei '24 | 13:30 - 15:00 | Bibliotheek

Online bestellen is mogelijk tot di 21 mei '24 00:00
Beschikbare plaatsen: 7

Voel ook jij je als ma(ma) of pa(pa) of voogd (soms) opgejaagd, onzeker of overbelast door je taken als ouder of wanneer niet alles in je gezin loopt zoals je wil? Verlang ook jij naar wat meer rust, veerkracht of vertrouwen in je dagelijkse samen-leven met je kind(eren) ?

Reageer ook jij in stress situaties op een andere manier tegen je kind(eren) dan je jezelf had voorgesteld?

In deze kennismakingssessie ‘mindfulness voor ouders’ nemen we even de tijd voor onszelf (1,5u). We ervaren als nieuwsgierige beginners wat mindfulness voor ons als ouder kan betekenen en hoe we anders met stress in onze opvoeding om kunnen gaan. We voorzien ruimte voor het delen van informatie en vragen.
Wie weet stap ook jij met wat rust, energie of vertrouwen na dit moment van zelfzorg terug naar huis?

Gretel Geerts: Mindfulness trainer – eerstelijnspsycholoog
In samenwerking met WINGG - www.elpen.be

Bestel

Stress ?! Proefsessie ‘Mindfulness voor jongeren’ (middelbare school)

wo 22 mei '24 | 15:30 - 17:00 | Bibliotheek

Online bestellen is mogelijk tot di 21 mei '24 00:00
Beschikbare plaatsen: 8

Groeit de stress van school, studeren, ouders, hobby’s of vrienden je (soms) boven het hoofd? Pieker je vaak over je toekomst of blijf je vaak hangen in gedachten over het verleden? Vind ook jij vaak geen rust meer te midden van alle drukte doorheen je dag?

In deze kennismakingssessie ‘mindfulness voor jongeren’ maken we het even letterlijk stil en nemen we de tijd voor onszelf (1,5u). We proeven van enkele concrete mindfulness oefeningen. Zo ervaar je misschien wat mindfulness ook voor jou zou kunnen betekenen in het anders omgaan met je dagelijkse stress.
Wie weet stap ook jij na deze proefsessie met wat rust en meer (zelf)vertrouwen terug naar buiten?

Gretel Geerts: Mindfulness trainer – eerstelijnspsycholoog
In samenwerking met WINGG - www.elpen.be

Bestel

Voorlezen in de bib